Edukasi dan Pelatihan William Flexion Exercise serta McKenzie Extension Exercise untuk Meningkatkan Pengetahuan Nyeri Punggung Bawah pada Guru MBS Jombang.
DOI:
https://doi.org/10.59025/8zkp5q90Keywords:
Low Back Pain, William Flexion Exercise, McKenzie Extension Exercise, Edukasi Fisioterapi, GuruAbstract
Guru di lingkungan sekolah memiliki risiko tinggi terhadap keluhan nyeri punggung bawah akibat postur kerja statis yang berkepanjangan, beban kerja tinggi, dan minimnya pengetahuan tentang ergonomi. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan meningkatkan pengetahuan dan keterampilan guru Muhammadiyah Boarding School Jombang dalam mengenali, mencegah, serta mengelola keluhan nyeri punggung bawah secara mandiri. Kegiatan dilaksanakan pada Februari hingga Maret 2026 menggunakan desain observasional deskriptif dengan pendekatan pre-test dan post-test tanpa kelompok kontrol. Sebanyak 13 guru dipilih melalui total sampling. Pelaksanaan diawali skrining menggunakan kuesioner Nordic Body Map, dilanjutkan dengan penyuluhan materi nyeri punggung bawah dan ergonomi kerja, serta demonstrasi langsung Latihan William Flexion Exercise dan McKenzie Extension Exercise. Hasil skrining menunjukkan 69,2% guru mengalami keluhan nyeri punggung bawah. Evaluasi pengetahuan menunjukkan peningkatan signifikan dari rata-rata skor pre-test sebesar 58,48% menjadi 96,92% pada post-test. Seluruh peserta menunjukkan respons positif dan mulai menerapkan prinsip ergonomi dalam aktivitas kerja. Kegiatan ini membuktikan bahwa edukasi kesehatan fisioterapi dan latihan terapeutik efektif meningkatkan pemahaman guru dalam pencegahan dan pengelolaan nyeri punggung bawah secara mandiri.
References
N. Agustin, Y. Filliandri, Sutrisno, and A. Chandiardy, “Pencegahan Nyeri Punggung Bawah (Low Back Pain) di Poskesdes Desa Bandung Kabupaten Mojokerto,” Jurnal Masyarakat Madani Indonesia, vol. 2, no. 1, pp. 13–17, Jan. 2023, doi: 10.59025/js.v2i1.55. DOI: https://doi.org/10.59025/js.v2i1.55
A. S. Lutfiah and P. G. B. Ama, “Factors Associated with Low Back Pain Complaints in Civil Servant Workers in East Jakarta City,” Jurnal Riset Ilmu Kesehatan, vol. 1, no. 1, pp. 161–178, May 2025, doi: 10.37012/jrik.v1i1.2959.
S. Wicaksono et al., “Enhancing Knowledge and Skills in Managing Low Back Pain for Health Fasililator at the Kendari Barat District Community Health Center, Kendari City, Southeast Sulawesi in 2025,” Jurnal Indonesia Berdaya, vol. 7, no. 1, pp. 399–408, Dec. 2025, doi: 10.47679/ib.20261415.
Y. Rizal and F. R. Zaimsyah, “Faktor Yang Berpengaruh Terhadap Kejadian Low Back Pain Pada Guru Di SMPN 1 Bathin Solapan,” Jurnal lmiah Fisioterapi, no. 1, pp. 23–28, Feb. 2021, doi: 10.36341/jif.v4i01.1740. DOI: https://doi.org/10.36341/jif.v4i01.1740
W. Andini, C. Ichsan, and A. J. Susanto, “Menurunkan Keluhan Nyeri Punggung Bawah Pada Guru Sma Melalui Edukasi Peregangan Otot Di Tempat Kerja,” Jurnal Akademik Pengabdian Masyarakat, vol. 3, no. 2, pp. 176–182, Mar. 2025, doi: 10.61722/japm.v3i2.4142.
A. H. Almansour et al., “Prevalence of low back pain and disability among secondary school teacher in the eastern province of the Kingdom of Saudi Arabia: a cross-sectional analytical study,” Front. Public Health, vol. 12, pp. 1–11, Jan. 2024, doi: 10.3389/fpubh.2024.1307845. DOI: https://doi.org/10.3389/fpubh.2024.1307845
E. Juliansyah, R. Sumitra, Sunarti, R. Damayanti, and R. Y. Pratama, “Determinan Nyeri Punggung Bawah Pada Aparatur Sipil Negara Di Lingkungan Dinas Kesehatan Kabupaten Sekadau,” Jurnal Ilmiah Ilmu Keperawatan Nursing Update, vol. 15, no. 4, pp. 340–352, Dec. 2024.
S. Wulidatullayli, S. S. I. W. Wardojo, and B. Suharto, “Peran Fisioterapi Dalam Penatalaksanaan Nyeri Punggung Bawah Pada Lansia di Posyandu Tulusrejo RW 03 Kota Malang,” Jurnal Pengabdian Masyarakat bangsa, vol. 3, no. 8, pp. 4103–4109, 2025, doi: 10.59837/jpmba.v3i8.3215. DOI: https://doi.org/10.59837/jpmba.v3i8.3215
N. M. Safiera and R. Rosadi, “Edukasi Fisioterapi Ergonomic Position Dalam Upaya Menurunkan Resiko Cedera Low Back Pain Pada Anggota UMKM Kue Dan Kerupuk Di Kabupaten Bondowoso,” Jurnal Ilmu Kesehatan Medic Nutricia, vol. 20, no. 4, Aug. 2025, doi: 10.8734/Nutricia.v1i2.365.
M. A. W. Pratama, N. Bustamam, and F. Zulfa, “Mckenzie Exercise Dan William’s Flexion Exercise Efektif Menurunkan Intensitas Low Back Pain,” Jurnal Kesehatan Kusuma Husada-Januari, vol. 12, no. 1, pp. 42–52, Jan. 2021, doi: 10.34035/jk.v12i1.547. DOI: https://doi.org/10.34035/jk.v12i1.547
R. A. Wicaksono, K. I. Zulfa, and A. Wiratmoko, “Analisis Postur Kerja Dengan Metode Nordic Body Map (NBM) Dan Rapid Office Strain Assessment (ROSA) Untuk Mengurangi Risiko Cedera Pada Departemen FAC Dan MIS Di PT. XYZ,” KOLONI: Jurnal Multidisiplin Ilmu, vol. 3, no. 3, pp. 123–135, Sep. 2024, doi: 10.31004/koloni.v3i3.669. DOI: https://doi.org/10.31004/koloni.v3i3.669
E. Supatmi, A. Fariz, W. T. Kusuma, and A. Pradita, “The Effect of the Combination of Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation and William Flexion Exercise on Low Back Pain Myogenic,” Jurnal Ilmiah Keperawatan (Scientific Journal of Nursing), vol. 10, no. 1, pp. 17–22, Feb. 2024, doi: 10.33023/jikep.v10i1.1862. DOI: https://doi.org/10.33023/jikep.v10i1.1862
A. Z. Alfasiry, R. O. Lukman, D. A. Ferina, D. N. A. Rahmah, and B. Prastowo, “Edukasi dan Penanganan Fisioterapi Dalam Meningkatkan Pengetahuan HNP Pada Komunitas Lansia di Balai Posyandu RW.04 Kelurahan Kasin,” NEAR: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat, vol. 3, no. 1, pp. 121–124, Nov. 2023, doi: 10.32877/nr.v3i1.1043. DOI: https://doi.org/10.32877/nr.v3i1.1043
A. Hendrawan, Engkartini, and D. Setiyawati, “Edukatif Berbasis Komunitas Untuk Pencegahan Dan Penanganan Gangguan Muskuloskeletal Pada Perempuan Dan Lansia,” Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Bidang Ilmu Kesehatan & Kedokteran Optimal, vol. 2, no. 1, pp. 71–76, 2025, doi: 10.5281/zenodo.15861516.
W. D. Cahya, A. Achmad, Sulfandi, K. N. Jaiddin, and F. Metungku, “Studi Komparatif Efektivitas Mckenzie Exercises dan William Flexion Exercises pada Myogenic Low Back Pain,” Jurnal Sains dan Kesehatan, vol. 5, no. 6, pp. 1017–1026, Dec. 2023, doi: 10.25026/jsk.v5i6.2216. DOI: https://doi.org/10.25026/jsk.v5i6.2216
W. Hasmar, Faridah, and P. Hadi, “Perbedaan Pengaruh Core Stability Exercise dan William Flexion Exercise Terhadap Low Back Pain Myogenik,” Quality : Jurnal Kesehatan, vol. 17, no. 1, pp. 64–71, May 2023, doi: 10.36082/qjk.v17i1.908. DOI: https://doi.org/10.36082/qjk.v17i1.908
M. Z. Nuri, M. A. Ali, S. KS, R. A. N. Fitria, and D. M. Kurniawati, “Perbedaan Pengaruh Rehabilitasi Olahraga terhadap Low Back Pain Myogenic dan Discogenic pada Laki-Laki,” Jurnal Segar, vol. 12, no. 1, pp. 47–59, Nov. 2023, doi: 10.21009/segar/1201.05. DOI: https://doi.org/10.21009/segar/1201.05
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Adinda Fawzia Auliarahma, Zidni Imanurrohma Lubis
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
How to Cite
This work is licensed under a 